Tag 5
!Mindfuck auf nimmer Wiedersehen!
Na wie schauts?
Steuerrad fest im Griff? Alle schönen Dinge des Lebens an Bord? Volle Fahrt voraus? Yiippiieyaaah yeaah? Mit Liebe und Freude?
Oder läuft immer noch alles komplett aus dem Ruder?
Dreht sich das olle Ding immer noch wie es lustig ist? Alles kreuz und quer und hü und hott? Schlechten Gedanke über dich selbst?
Ja und? Drauf gesch*ssen. Dann ist das auch so. Auch das zu akzeptieren, dass die Welt nicht nur rosa ist und glitzert gehört zu deinem Prozess dazu. Das Erkennen, dass es so ist. Das ist der erste und absolut wichtige Schritt. Werte es also bitte nicht ab, wenn es jetzt nach ein paar Tagen noch nicht so läuft, wie du es gerne hättest.
Denk bitte daran, was ich dir ganz am Anfang erklärt habe. Jede Verurteilung und Bewertungen kosten dich Unmengen an Energie. Und das völlig unnötig. Wenn du anfängst aktiv gegen etwas an zu gehen, dazu gehören vor allem deine Gedanken, werden die noch Stärker, weil du dort komplett deinen Fokus drauf setzt.
Alles was du mit an Bord nehmen möchtest, muss sich erst verankern. Und das braucht ein bisschen Zeit und Routine. Aber dann fluppts.
Wir beiden Hübschen wollen das jetzt also umkehren. Shit In - Shit out war gestern! :)
Verändere DICH, nicht deine Umgebung.
Veränderung beginnt in Dir!
In den vorangegangen Worksheets konntest du bereits ein paar Glaubenssätze aufdecken.
z.B. „Das schaffe ich eh nicht. Ich muss immer alles perfekt machen. Ich bin the unsexiest Woman alive." Oder was sich da für dich persönlich aufgetan hat.
Welche auch immer das sind. AB HEUTE formulierst du sie um! Schau dich im Spiegel an und sag dir von Auge zu Auge genau diese positiven neuen Sätze.
Am besten jeden Morgen und jeden Abend. Und wenn dir zwischen durch auch noch ein Spiegel vor die Nase kommt - wunderbar! - ist deiner - nutz ihn!
Klingt vielleicht im ersten Moment verrückt. Ich kann dir aus eigener Erfahrung mit gutem Gewissen sagen: Wirkt wahre Wunder!!!
"Ich bin eine super Mama und grandiose und liebenswerte Frau. Ich kann alles schaffen, was ich möchte und darf mir Hilfe suchen, wenn nötig."
Affirmiere ab heute mindestens 21 Tage lang:
"Ich löse mich von dem Chaos in meinem Kopf! Alles hat seine Ordnung und einen Sinn, auch meine Gedanken!"
Ich erwähne es an dieser Stelle noch einmal, weil es so wichtig ist:
Bleib dran an deiner Veränderung. Bleib dran an dir.
Weil DU der wichtigste Mensch in deinem Leben bist.
Ein solides, tragfähiges Schiff, was den ganzen Ozean überqueren kann, das ist nicht an einem Tag zusammen gezimmert. Da bauen monate-, ja vielleicht sogar jahrelang, Ingenieure, Schiffsbauer und keine Ahnung wer sonst noch so, dran rum. Und du bist dein eigener Ingenieur. Du kannst selbst entscheiden, wie es gebaut werden soll. Mit welchen Gewässern es später zu recht kommen soll.
Dein Unterbewusstsein leistet die ganze Zeit und nimmt alles mit, was es bekommen kann. Wenn du dir selbst die "Geschichten" über dich erzählst, die du gerne leben möchtest, dann speichert dein Unterbewusst das nach und nach ab. Du bekommst dann automatisch mit der Zeit immer mehr in deine eigene Kraft. Gehst entspannter durch dein Leben. Kannst wieder die Frau werden, deinen Kindern die Mutter, deinem Partner die Partnerin sein, die du sein möchtest.
Eine positive Lebenseinstellung ist DER wichtige erste Schritt.
Und du darfst dir auch gerne nicht alles von dir selbst gefallen lassen.
Hier ein paar Facts, was ich täglich mache, um mein Steuerrad fest im Griff zu haben:
♡ positive Affirmationen vor dem Spiegel "Ich liebe und wertschätze mich" - dabei schenke ich mir ein Hollywoodlächeln und weiche erst vom Spiegel ab, wenn ich es auch in meinem Herzen spüren kann.
♡ Gefühlstagebuch -> was war heute besonders schön, wofür bin ich dankbar, wo war ich erfolgreich?
♡ Glaubenssätze finden - in positive umwandeln und integrieren in meine täglichen Affirmationen
♡ ich tu mir selbst Gutes - ich verabrede mich bewusst mit mir selbst
Liebe Grüße, Caro
DANKE
Dass du bis hierhin gekommen bist, zeigt mir, dass du bereit bist die Verantwortung für dein Leben und deine Veränderung zu übernehmen. SUUUUPPPPERR!!!!!
Sei da bitte auch ganz stolz auf dich. Der erste Schritt ist schon mal gemacht.
Ich wünsche mir ganz viele taffe Frauen, die das Kommando an ihrem Bord haben und ihr Steuerrad fest im Griff haben!
Ahoi!
Du möchtest weiter dran bleiben?
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In meiner feinen Facebook-Gruppe triffst du auf gleichgesinnte Frauen. Die da stehen, wo du stehst, die durch machen oder durch gemacht haben, wo auch du gerade mittendrin steckst. Tausch dich aus und nimm die Impulse mit, die ich euch wunderbaren Powerfrauen dort hineingebe und nutze sie hemmungslos für dich.
Verpasse nix!
Du hast bereits als Goodie von mir meinem WarmUp-Workshop bekommen, weil du dich für meinen Newsletter angemeldet hast.
Das war der absolute richtige Schritt, um immer mit als Erste auf dem Laufenden zu sein, wann ich Live-Sessions gebe, die nächsten Kurse starten und natürlich auch Informationen zu Aktionen.
